Seg

Inlagd under:

Minns inte när jag var så här seg sist en av nackdelarna med att träna. Märktes att spinningen tog i alla fall :).
Men när man är seg är nog det bästa att gå och träna mer då brukar man bli pigg igen.

Ikväll blev körde jag en 20 minuter cyckling sen axlar och rygg ( 4 * 12 * 50kg  roddmaskin,  4 * 10 * 40 kg Latsdrag, 4*12 Ryggresningar, samt 4 *  12 * 14kg axelresningar)

Permalink | Allmänt | Kommentarer (0) | Trackbacks () | 2009-11-11 @ 21:21:24


Kommentarer


Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback