Spinning
Idag körde jag spinning för fösta gången i mitt liv, det var hyffsat hårt, tror aldrig jag kört lika hårt när det gäller kondition på ett träningspass förut. Aja imorn ska jag träna med Andreas och köra rygg och axlar.
Hela grejen med att jag skriver ner vad jag tränar här är mest för min egen del då jag kan hålla lite koll på vad jag tränar, sen kan det vara bra att folk ser det så man får lite motivation att köra hårdare.
Kommentarer
Postat av: sten inge karlsson
verkar tveksamt med gym direkt efter jobbet idag för mig, har inga grejjer med mig åke
