Torsdag

Inlagd under:

Så idag blev det kvälls träning, orkade aldrig köra ben så det blev 30 minuter crosstrainer och sen biceps (3*9*12kg biceps curl) sen 80 situps.
Imorn tänkte jag försöka köra bröst och triceps, ganska bra att avsluta med det för veckan.

Lite tips för triceps träning. http://www.body.se/content/traning/artikel.asp?CID=558

Permalink | Allmänt | Kommentarer (1) | Trackbacks () | 2009-11-05 @ 20:57:54


Kommentarer

Postat av: Christian

lol wtf e detta för skit jackan?

2009-11-10 @ 18:25:40

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback