Joråå
Ska ta tag i detta nu :)
Så därför tänkte jag summera gårdagens och dagens träning, Igår var jag faktiskt ute å sprang en runda på 35 minuter och körde 100 situps, måste säga att det var nog en av dom jobbigaste löprundorna jag gjort inte att jag sprang långt eller så bara att jag har så sjukt dålig kondis :)
Idag körde jag 20 minuter rotex som maskinen heter på sats, typ samma som en crosstrainer fast man har inga grejer för armarna, sen blev det lite triceps hinner inte så mycket mer på en lunch, imorn ska jag träna med Andreas efter jobbet så då blir det lite mer seriöst.
Måste ju fixa till kroppen för sommaren inte helt lätt men jag tror att det kan gå om man fortsätter lika dant varje vecka.
